Waarom qigong?

​

Onze energetische toestand heeft een directe invloed op onze lichaamshouding en omgekeerd kunnen we onze energie beïnvloeden door een bewuste houding. Deze universele wijsheid wordt al duizenden jaren beoefend in de vorm van qigong.

​

Deze oude wijsheden, oefeningen en meditaties hebben een directe invloed op ons lichaam, geest en bewustzijn als een manier van zelfgenezing. Als je eenmaal de basisoefeningen hebt geleerd, kun je thuis zelf zo intensief oefenen als je wilt.

​

Met een tijdsinvestering van slechts 15' per dag voel je al een enorme verbetering van je innerlijke kracht en balans.

​

Er zijn veel qigong-methoden. Gert geeft les in Zhineng qigong. In 2006 bracht hij zes maanden door in China om Zhineng qigong bij de bron te leren en sindsdien beoefent hij deze helende lichaamsbewegingen als een pijler van zijn dagelijkse spirituele oefeningen.

​

​

Voor wie? 

​​

• je bent op zoek bent naar een gemakkelijke en diepgaande vorm van dagelijkse spirituele oefening

• je wil  je energieniveau verbeteren

• je wil meer autonomie ontwikkelen op je pad van zelfgenezing

• je wil af van vermoeidheid en energiedips

• je wil je lichaam op een bewuste manier activeren

• je wil meer innerlijke kracht en balans opbouwen

 

​Hoe?

​

Deze individuele retraite heeft een minimum verblijf van 4 dagen en 3 nachten hier in het centrum in de Pyreneeën. Er is een qigongles  van 1,5 uur in de ochtend en in de middag. Tijdens de in totaal 6 uur les leer je 3 oefeningen van Zhineng qigong. Tussen de lessen door ben je vrij om meer op jezelf te oefenen of te ontspannen in deze geweldige natuur en stilte. Bij mooi weer oefenen we natuurlijk buiten.

​​

Voor deze retraite heb je geen eerdere ervaring met qigong nodig.

Je krijgt geluidsopnames mee die je thuis kan gebruiken voor je dagelijkse oefeningen.

​